Un momento per fermarti e capire
Emotional Check-In è una sessione di valutazione e orientamento personale pensata per chi sente di aver perso stabilità— che si tratti di un blocco (difficoltà ad agire, sentirsi spenti o svuotati) o di una reazione eccessiva (rabbia, ansia, pianto, stress che travolge).
È uno spazio per fermarti, capire cosa sta succedendo dentro di te e ritrovare il centro.
È il punto di ingresso ideale nel metodo Human Reset: un incontro che mette ordine, calma e direzione, restituendoti presenza e lucidità.
Cosa Ottieni da Questo Percorso
Chiarezza su ciò che accade dentro di te quando ti blocchi o reagisci troppo.
Comprensione dei meccanismi che alimentano ansia, rabbia o apatia.
Strumenti immediati per calmare mente e corpo.
Indicazioni pratiche per scegliere il percorso più adatto.
Un primo livello di padronanza emotiva e mentale.
Come Funziona
Assessment Personale
Prima dell'incontro riceverai un breve questionario di auto-osservazione per prepararti alla sessione.
Sessione Live (40 minuti)
Insieme analizzeremo i risultati, lavorando su un primo livello di centratura per individuare cause, bisogni e passi concreti di riequilibrio.
Restituzione Personalizzata
Entro 48 ore riceverai una scheda PDF con il riepilogo dei punti emersi, le aree di priorità e le indicazioni per proseguire.
Cosa Include
1 sessione individuale live (40 minuti) con Franca Panfili
Scheda di restituzione e orientamento (PDF)
Mini-tool digitale di autoregolazione emotiva
È Per Te Se...
"Il primo passo per ritrovare equilibrio è capire dove ti trovi adesso."
Questo percorso è pensato per chi sta attraversando un momento di destabilizzazione emotiva e sente il bisogno di ritrovare chiarezza prima di proseguire.
Ti senti bloccato, confuso o svuotato di energia
Reagisci in modo eccessivo e poi provi stanchezza, colpa o disorientamento
Alterni momenti di iperattività a fasi di chiusura o apatia
Vivi emozioni che non riesci più a gestire: rabbia, ansia, stress
Vuoi capire quale percorso è davvero adatto al tuo momento
Desideri ritrovare presenza, equilibrio e direzione prima di proseguire
Investimento
con bonus esclusivo sui percorsi successivi
Formula: Individuale
Modalità: Online o in presenza (Genova)
Durata: Circa 60 minuti totali
Pagamento sicuro Posti limitati Nessun obbligo
Domande Frequenti
Devo prepararmi in qualche modo?
No, non serve alcuna preparazione specifica. Riceverai il test DERS-20 e un questionario da compilare prima della sessione. Bastano 10-15 minuti.
Cosa succede se non scelgo un percorso successivo?
Nessun problema. L'Emotional Check-In è completo e autonomo. Riceverai comunque la restituzione personalizzata e gli strumenti di autoregolazione. Non c'è alcun obbligo.
Posso fare la sessione in presenza a Genova?
Sì! Puoi scegliere se svolgere la sessione online o in presenza presso lo studio di Genova. L'efficacia è identica in entrambe le modalità.
Inizia Ora il Tuo Percorso
Ritrovare equilibrio non richiede mesi, ma un momento giusto per fermarti, respirare e capire dove sei.
Questo è quel momento.
Posti disponibili questo mese: 8
Ricevi una mappa chiara per riprendere il controllo
Nessun obbligo di proseguire con altri percorsi
"Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a surfarle."
— Jon Kabat-Zinn