Quando le emozioni prendono il controllo…
Ti arrabbi per cose che non meritano, ti blocchi davanti alle decisioni, ti senti travolto da rabbia, paura, ansia o senso di colpa.
Più cerchi di controllarle, più loro controllano te.
Il punto non è eliminarle.
Il punto è imparare a capirle, ascoltarle e guidarle.
Con “Gestione Emotiva e Presenza Interiore” imparerai a:
Gestire stress, ansia e rabbia con consapevolezza invece di repressione
Trasformare l’impulsività in lucidità e scelte consapevoli
Comunicare in modo calmo, autentico e assertivo
Come funziona il percorso
Tutto ciò che ricevi immediatamente dopo l’acquisto
6–8 ore totali, accessibili per sempre da qualsiasi dispositivo
Esercizi pratici, schede di autovalutazione e riflessioni guidate
Con Franca Panfili via Zoom – integrazione personalizzata
3 tracce guidate (mattino · giorno · sera)
I sei moduli del percorso
1
Il linguaggio delle emozioni
Comprendi cosa ti stanno dicendo rabbia, paura e tristezza. Scopri la differenza tra emozione, pensiero e comportamento.
2
Riconoscere e accogliere le emozioni
Impara a restare presente senza reprimere né esplodere. Allenati all’ascolto e alla consapevolezza corporea.
3
Strategie di autoregolazione emotiva
Tecniche pratiche di respiro, ancoraggio e linguaggio interno per ritrovare centratura in pochi istanti.
4
Dalla reazione alla scelta consapevole
Interrompi i meccanismi automatici e trasforma l’impulso in intenzione chiara e consapevole.
5
Emozioni e relazioni
Gestisci conflitti, incomprensioni e tensioni con chiarezza, rispetto e autenticità.
6
Integrazione e stabilità interiore
Trasforma le tue nuove competenze emotive in una presenza costante, solida e autentica nella vita di tutti i giorni.
Inizia oggi il tuo cambiamento
Prezzo standard €597 → €497 (prezzo lancio limitato)
Accesso immediato e illimitato
Sessione individuale 1:1 con Franca Panfili
Bonus audio + workbook inclusi
Pagamento sicuro • Accesso immediato • Garanzia soddisfazione